健康科普｜吃车厘子能来补铁通便？营养科医生来辟谣了！

来源：网络作者：日期：2026-01-16 14:37:53

　　1月15日讯（通讯员陈亚男）1月14日上午，一条 “爱吃车厘子的女生天亮了” 的词条冲上热搜。热搜上截图了网友的言论 “生理期推迟了很久没来，去医院医生说有点贫血。昨天晚上吃了三斤车厘子，今天凌晨生理期就来了。”“车厘子含铁量很高，通便补血”…… 湖南省胸科医院营养科主管技师曹涵涓表示，车厘子里的 “铁” 实则不高。车厘子中的铁含量约为 0.4mg/100g，远低于猪肝中的铁含量（22.6mg/100g），吃车厘子补铁不如多吃动物内脏。

分类：健康

地址：https://www.jinti.net/post/893168.html

标签：健康科普｜吃车厘子能来补铁通便？营养科医生来辟谣了！健康科普｜吃车厘子能来补铁通便？营养科医生来辟谣了！健康科普｜吃车厘子能来补铁通便？营养科医生来辟谣了！

责任编辑：今题网

小米YU7限时上线7年低息购车方案：首付4.99万起月供低至2593元

2026 年 GEO 公司推荐名录：全生态技术赋能 · 适配多行业业务需求

启境汽车：应严格禁止将“华为”与“启境”进行捆绑命名

科技年货焕新海信空调智省电Ultra成“健康空气年礼”首选

满杯实力无需取舍！iQOO Z11 Turbo评测：第五代骁龙8+Q2独显新的中端性能王

2026 全域零售新引擎天猫优品构建家电家居高质量高增速新动能

续航破千的固态电池来了！东风样车冬测发车零下30℃冻不趴

雷军：小米现在反小字营销力求每一个事情都是准确的