要优雅（要优雅又不显油腻的）

优雅人生，从心开始

在这个纷繁复杂的世界里，每个人都渴望拥有一份属于自己的优雅，何为优雅？它不仅仅是一种外在的举止，更是一种内在的修养，要优雅，首先要从心开始，学会欣赏生活中的美好,用一颗平和的心态去面对人生的起起伏伏。

优雅的外在表现

仪表整洁

一个人的仪表往往能反映出他的生活态度，要优雅，首先要注重仪表的整洁，无论是穿着打扮还是个人卫生，都要保持干净、得体，这不仅是对他人的尊重,更是对自己负责。

举止得体

优雅的举止不仅能给人留下深刻的印象，还能展现出一个人的内涵，在日常生活中，要学会谦逊有礼、举止优雅，如走路时挺胸抬头，与人交谈时保持微笑,遇到长辈时主动问好等。

言谈举止

优雅的言谈举止是展现一个人内涵的重要途径，在与他人交流时，要注意用词得体、言简意赅，避免使用粗俗、低级趣味的话语,保持礼貌和尊重。

优雅的内在修养

拥有平和的心态

要优雅，首先要拥有一颗平和的心态，面对人生的喜怒哀乐，要学会调整自己的情绪，保持内心的宁静，在面对挫折和困难时，要保持乐观向上的态度,勇敢面对。

学会感恩

感恩是一种美好的品质，它能让我们更加珍惜身边的人和事，要优雅，要学会感恩，感谢父母的养育之恩，感谢朋友的陪伴,感谢生活中的点滴美好。

养成良好的习惯

良好的习惯是优雅人生的基石，要优雅，要养成良好的生活习惯，如早睡早起、合理饮食、锻炼身体等，这些习惯不仅能让我们保持身体健康,还能提升我们的精神面貌。

拓宽视野，丰富内心

要优雅，要不断拓宽自己的视野，丰富自己的内心，阅读、旅行、结交新朋友都是不错的选择，通过这些方式，我们可以了解不同的文化，提升自己的修养,成为一个更有内涵的人。

优雅的生活态度

勇于担当

要优雅，要学会承担责任，面对生活中的困难和挑战，要勇敢担当，不逃避，这样，我们才能在困境中成长,成为一个更加坚强的人。

珍惜时间

时间是最宝贵的财富，要优雅，要学会珍惜时间，合理安排自己的生活，避免浪费时间在无意义的事情上,让每一天都过得充实而有意义。

保持乐观

乐观是一种积极向上的生活态度，要优雅，要学会保持乐观，用积极的心态去面对生活中的种种，这样，我们才能在逆境中找到希望,勇往直前。

要优雅，要从心开始，通过培养优雅的外在表现、内在修养和生活态度，我们才能成为一个真正优雅的人，在这个纷繁复杂的世界里，让我们携手共进,共同追求那份属于自己的优雅人生。