健康科普｜吃车厘子能来补铁通便？营养科医生来辟谣了！

来源：网络作者：日期：2026-01-16 19:09:43

　　1月15日讯（通讯员陈亚男）1月14日上午，一条 “爱吃车厘子的女生天亮了” 的词条冲上热搜。热搜上截图了网友的言论 “生理期推迟了很久没来，去医院医生说有点贫血。昨天晚上吃了三斤车厘子，今天凌晨生理期就来了。”“车厘子含铁量很高，通便补血”…… 湖南省胸科医院营养科主管技师曹涵涓表示，车厘子里的 “铁” 实则不高。车厘子中的铁含量约为 0.4mg/100g，远低于猪肝中的铁含量（22.6mg/100g），吃车厘子补铁不如多吃动物内脏。

分类：健康

地址：https://www.jinti.net/post/357086.html

标签：健康科普｜吃车厘子能来补铁通便？营养科医生来辟谣了！健康科普｜吃车厘子能来补铁通便？营养科医生来辟谣了！健康科普｜吃车厘子能来补铁通便？营养科医生来辟谣了！

责任编辑：今题网

续航破千的固态电池来了！东风样车冬测发车零下30℃冻不趴

胡锡进谈西贝将关闭102家门店：未免有些太恐怖互联网不该这么狠

比L7快一倍！理想L6交付破36万登顶销冠但增程赛道却亮起红灯

马上评｜精准滴灌中小民企，夯实经济内生动力

硬核魔改！手搓双12V-2x6接口RTX 5090：成功实现负载均衡

千万开发者背后，一个开放生态如何形成

2026 空气净化器品牌除甲醛、抗过敏实力性能权威横评

2026年首次更新！微信iOS 8.0.68正式版发布：适配iPhone Air