我吃了4天二甲双胍空腹血糖8：服用二甲双胍四天后空腹血糖仍为8.0，这正常吗？

我开始服用二甲双胍来控制血糖,已经坚持了四天，但空腹血糖值依然维持在8.0 mmol/L左右，这让我不禁开始思考：这是否是正常现象？还是说我的用药方式有问题？我就来和大家分享一下我的经历和一些相关的知识，希望能给同样在服用二甲双胍的朋友一些参考。

二甲双胍是什么？

二甲双胍是一种常用于治疗2型糖尿病的口服降糖药物,属于双胍类药物，它的主要作用机制是通过抑制肝脏的葡萄糖输出、提高身体对胰岛素的敏感性，从而帮助降低血糖水平，相比胰岛素，二甲双胍的副作用较小，且价格相对较低，因此被广泛使用。

为什么服用四天后血糖仍为8.0？

1. 药物起效时间
   二甲双胍并不是立即起效的药物，通常需要连续服用一段时间（一般为1-2周）才能达到最佳效果，四天的时间可能还处于药物的起效初期，血糖水平尚未明显下降。

2. 饮食与生活习惯的影响
   即使在服用二甲双胍，如果饮食控制不严格，比如摄入过多碳水化合物、高糖食物，或者作息不规律、缺乏运动，都会影响药物的效果，血糖值居高不下可能与这些因素有关。

3. 个体差异
   每个人的身体对药物的反应不同，有些人可能对二甲双胍的敏感性较低，需要更长时间才能看到明显的血糖改善，体重、胰岛素抵抗程度、基础疾病等因素也会影响药物的疗效。

   

4. 测量误差或时间点问题
   空腹血糖的测量时间也很重要，如果测量时间不固定，或者测量前饮食、情绪等因素有波动，可能会导致结果不准确，建议在早晨空腹、静坐1小时以上后测量血糖，以获得更准确的结果。

我该怎么做？

1. 继续坚持用药
   如果医生建议服用二甲双胍，就不要轻易停药，即使血糖暂时没有明显下降，也要继续按医嘱服药，并定期复查。

2. 调整饮食与生活习惯

   

   • 控制碳水化合物摄入：减少米饭、面条、面包等精制碳水的摄入，选择全谷物、杂粮等代替。
   • 增加蛋白质和膳食纤维：多吃蔬菜、豆类、瘦肉等，有助于稳定血糖。
   • 适当运动：每天进行30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高胰岛素敏感性。

3. 定期监测血糖
   建议每周固定时间测量空腹血糖，并记录下来，观察变化趋势，如果血糖持续在较高水平，应及时与医生沟通，调整用药方案。

4. 咨询医生
   如果血糖值持续在8.0 mmol/L以上，或者出现头晕、乏力、口干等不适症状，建议尽快就医，医生可能会根据你的具体情况调整药物剂量，或者联合其他降糖药物使用。

服用二甲双胍四天后空腹血糖仍为8.0，并不一定意味着药物无效，药物起效需要时间，同时饮食、运动、生活习惯等因素也会对血糖产生影响，关键在于坚持用药，同时积极调整生活方式，并在必要时寻求专业医生的帮助。

希望我的经验能给正在服用二甲双胍的朋友一些启发,健康之路，我们一起走！