茉莉花茶6种人不要喝：茉莉花茶看似健康，这6类人群却要慎喝！

茉莉花茶,香气清雅，口感柔和，深受大众喜爱，它不仅是一种解渴的饮品，还被认为具有舒缓情绪、助消化、抗氧化等多种健康益处，并非所有人都适合饮用茉莉花茶，对于某些特定人群来说，茉莉花茶可能带来一些负面影响，以下是6种不建议饮用茉莉花茶的人群，大家需谨慎对待。

胃病患者

茉莉花茶性温,但部分人饮用后可能会刺激胃酸分泌，尤其对于胃酸过多、胃溃疡或胃炎患者来说，过量饮用可能导致胃部不适、反酸或疼痛，空腹饮用茉莉花茶更容易刺激胃黏膜，加重病情，胃病患者应避免空腹饮用茉莉花茶，最好在饭后饮用，且控制饮用量。

孕妇

孕妇在孕期需要特别注意饮食和饮品的选择,茉莉花茶虽然有一定的安神作用，但其中含有的成分可能会影响胎儿的发育或导致子宫收缩，茉莉花茶中的咖啡因含量虽然较低，但过量饮用仍可能对胎儿产生不良影响，孕妇应尽量避免饮用茉莉花茶，或在医生建议下适量饮用。

贫血患者

茉莉花茶中含有丰富的茶多酚,这种物质会与食物中的铁元素结合，影响铁的吸收，对于贫血患者来说，铁元素的吸收尤为重要，如果大量饮用茉莉花茶，可能会加重贫血症状，贫血患者应尽量避免饮用茉莉花茶，尤其是在服药或补铁期间。

儿童

儿童的消化系统尚未发育完全,茉莉花茶中的茶多酚和咖啡因可能会影响他们的神经系统发育，儿童对茶的耐受性较低，过量饮用可能导致失眠、烦躁等问题，建议儿童少饮或不饮茉莉花茶，尤其是3岁以下的婴幼儿。

服药期间的人

茉莉花茶中的茶多酚和咖啡因可能与某些药物发生相互作用,影响药效，茉莉花茶中的咖啡因可能会加速某些药物的代谢，降低药效；而茶多酚则可能与某些药物中的成分结合，影响吸收，在服药期间，尤其是需要长期服药的人群，应避免饮用茉莉花茶，以免影响治疗效果。

花粉过敏者

茉莉花茶是由茉莉花和绿茶窨制而成,虽然成品茶中花粉含量较低，但对于花粉过敏的人来说，茉莉花茶仍可能引发过敏反应，过敏症状可能包括流鼻涕、打喷嚏、皮肤瘙痒等，花粉过敏者应谨慎选择茉莉花茶，或在过敏症状缓解后再考虑饮用。

茉莉花茶虽好,但并非人人皆宜，以上6类人群在饮用茉莉花茶时需格外谨慎，甚至避免饮用，对于大多数人来说，适量饮用茉莉花茶并不会带来明显问题，反而能享受其带来的健康益处，希望这篇文章能帮助大家更好地了解茉莉花茶的禁忌，健康生活，从一杯好茶开始。