对话张朝阳：人生一定要折腾，要积极的做事情 | 直击乌镇

张朝阳的"活在边界"人生智慧

在2025年世界互联网大会乌镇峰会上，新浪科技采访了张朝阳，这位创始人、董事局主席兼首席执行官，在与记者的对话中，他分享了自己在多元生活中如何保持高效和热情的经验，这位创业者用自己的实践，诠释了什么是"折腾",又怎样在多任务之间找到平衡。

对于张朝阳来说，"折腾"不仅仅是一种口号，更是一种生活态度，他认为人生必须有目标，必须有追求，必须有动力，这种积极向上的精神，支撑着他在经营公司、直播物理课、写书、做公益等各个领域的双手忙碌，他坦言："我每天都把自己搞得很忙，做事情很多的情况下，又都是很感兴趣的话，你就能够非常容易地切换。"

这种自律背后，是对时间的精准把握，张朝阳强调，一个人要想同时做好多件事，就必须学会自律，他说："不追求完美，你每件事做差不多，赶快做另外一件事，就带来自律。"这种自律不是被动的限制，而是主动的选择，通过合理安排时间，他能够在深度工作之后，又能得到充分的睡眠,从而形成一个正向的循环。

对于追求效率的年轻人来说，张朝阳的经验给出了重要启示：热情是最好的老师，只有真正热爱自己做的事情，才能在繁忙的日程中保持专注和创造力，他说："每件事情都是很有兴趣去做"，这种内在动力,远比外在压力更有价值。

这种高效的生活方式，背后是对"复利时代"的深刻理解，张朝阳指出，任何事情的长期积累都需要时间的沉淀，他用"复利"这个概念形象地描述了成功的特征：当一个人能够在各个领域都保持持续的产出时,最终会收获意想不到的回报。

在这个多元化的时代，寻找适合自己的平衡点至关重要，张朝阳的成功经验告诉我们：真正的"折腾"不是盲目的奔跑，而是在各个领域都建立起持续的动力和自律，这种平衡不是让自己在各个领域都做到完美，而是学会在有限的时间内，做好自己热爱的事业,创造出最大的价值。