怀孕不能吃哪18种水果：孕期饮食安全指南，这18种水果准妈妈要小心！

山楂

• 原因：山楂具有兴奋子宫的作用，可能导致宫缩，增加流产风险。
• 建议：孕早期应避免食用，孕中晚期也应谨慎。

木瓜

• 原因：木瓜含有乳胶蛋白，可能引发子宫收缩，传统中医认为孕妇不宜食用。
• 建议：尤其是未成熟的木瓜，更应避免。

香瓜（哈密瓜）

• 原因：香瓜性寒，过量食用可能导致腹泻，影响胎儿发育。
• 建议：适量食用，避免空腹食用。

菠萝

• 原因：菠萝中的菠萝蛋白酶可能软化宫颈，增加流产风险。
• 建议：孕早期应避免，孕中晚期少量食用。

柿子

• 原因：柿子性寒，且含有较多糖分，过量食用可能导致血糖升高。
• 建议：适量食用，避免空腹。

芒果

• 原因：芒果可能引起过敏反应，尤其是对芒果过敏的孕妇。
• 建议：过敏体质者应避免食用。

荔枝

• 原因：荔枝性温，过量食用可能导致上火，影响胎儿健康。
• 建议：适量食用，避免过量。

龙眼

• 原因：龙眼性温，过量食用可能导致血糖升高。
• 建议：适量食用，尤其糖尿病孕妇应谨慎。

榴莲

• 原因：榴莲性热，且营养丰富，但过量食用可能导致上火或血糖波动。
• 建议：适量食用，避免过量。

葡萄

• 原因：葡萄皮可能含有农药残留，且过量食用可能导致糖分摄入过多。
• 建议：选择有机葡萄，洗净后适量食用。

草莓

• 原因：草莓表面易附着细菌，可能引发感染。
• 建议：食用前彻底清洗，避免生食。

猕猴桃

• 原因：猕猴桃性寒，过量食用可能导致腹泻。
• 建议：适量食用，避免空腹。

火龙果

• 原因：火龙果性寒，且含有较多糖分，过量食用可能影响血糖。
• 建议：适量食用，尤其糖尿病孕妇应谨慎。

西瓜

• 原因：西瓜性寒，过量食用可能导致腹泻或子宫收缩。
• 建议：适量食用，避免空腹。

香蕉

• 原因：香蕉富含钾，但过量食用可能导致血糖升高。
• 建议：适量食用，避免过量。

橙子

• 原因：橙子性凉，过量食用可能导致腹泻。
• 建议：适量食用，避免空腹。

柚子

• 原因：柚子可能影响某些药物的吸收，且过量食用可能导致血糖波动。
• 建议：适量食用，避免与药物同时摄入。

苹果

• 原因：苹果虽好，但过量食用可能导致糖分摄入过多。
• 建议：适量食用，选择有机苹果更佳。

孕期饮食小贴士：

1. 多样化选择：选择多种水果，确保营养均衡。
2. 适量食用：每天摄入2-3份水果即可，避免过量。
3. 清洗彻底：水果表面可能残留农药，食用前务必清洗干净。
4. 避免生食：尽量选择熟透的水果，避免生食。
5. 咨询医生：如有特殊情况，建议咨询医生或营养师。