脑梗是怎么引起的：脑梗是怎么引起的？这些原因你必须知道！

高血压：脑梗的“头号杀手”

高血压是导致脑梗最常见的原因之一，长期高血压会使血管壁承受过大的压力，导致血管弹性下降、血管壁增厚，甚至血管破裂或堵塞，尤其是未控制的高血压,会显著增加脑梗的风险。

数据提醒：我国约有2.7亿高血压患者,其中一半以上未被规范治疗。

动脉粥样硬化：血管的“定时炸弹”

动脉粥样硬化是指血管壁内积聚脂质、胆固醇等物质，形成斑块，导致血管狭窄或堵塞，当脑部供血动脉发生粥样硬化时,斑块脱落或破裂可能引发脑梗。

关键点：动脉粥样硬化不仅影响脑血管，还与冠心病、外周动脉疾病密切相关,是一种全身性疾病。

心脏病：栓塞的“源头”

某些心脏疾病，如心房颤动、心肌梗死、心脏瓣膜病等，会导致心脏内形成血栓，这些血栓一旦脱落，随血液流动到达脑部，就会堵塞脑血管,引发脑梗。

典型例子：心房颤动患者脑梗的发生率比正常人高出5倍。

糖尿病与高血脂：血管健康的“隐形杀手”

糖尿病和高血脂会加速血管病变，增加动脉粥样硬化的风险，高血糖和高血脂会损伤血管内皮，促进血栓形成,是脑梗的重要诱因。

数据：糖尿病患者脑梗的发病率是非糖尿病人群的2-4倍。

吸烟与酗酒：加速血管病变的“催化剂”

吸烟会损伤血管内皮，促进血栓形成，同时增加血压和血液黏稠度，酗酒则会导致血压波动、心律失常,增加脑梗风险。

研究显示：每天吸10支以上香烟的人,脑梗风险比不吸烟者高出两倍。

年龄与遗传：不可忽视的“风险因素”

年龄是脑梗的重要危险因素，随着年龄增长，血管弹性下降，动脉粥样硬化风险增加，家族史、种族、性别等因素也会影响脑梗的发生。

数据：65岁以上人群脑梗发病率显著高于年轻人群。

其他诱因：如感染、寒冷、情绪激动等

除了上述主要因素，感染（如感染性心内膜炎）、寒冷刺激、情绪剧烈波动、过度劳累等也可能诱发脑梗,尤其是在已有基础疾病的情况下。

如何预防脑梗？

1. 控制血压、血糖、血脂,定期体检；
2. 戒烟限酒,保持健康生活方式；
3. 合理饮食，低盐低脂,多吃蔬菜水果；
4. 适度运动,增强心脑血管功能；
5. 管理情绪,避免过度劳累和精神紧张；
6. 遵医嘱服药，如抗凝药、降脂药等。

脑梗虽然来势汹汹，但其背后的原因大多可以通过积极的生活方式干预和规范治疗来预防，了解脑梗的成因，是迈向健康的第一步，如果你或家人有相关风险因素，请及时咨询医生，做好预防措施,守护脑健康！

温馨提示：如出现突发性头痛、言语不清、肢体无力、面瘫等症状，应立即拨打急救电话，争取在“黄金时间窗”内接受治疗,最大限度减少脑损伤。