牙疼怎么办3秒止痛：牙疼急了？3秒止痛法教你快速缓解

牙疼起来真是让人坐立不安，尤其是深夜突然发作，更是让人抓狂，别担心，今天教你一个“3秒止痛法”，让你快速缓解牙疼,重拾舒适感！

冰块含服法

1. 准备一块冰块，用干净的布包裹一下,避免直接接触牙齿。
2. 将冰块含在嘴里,靠近疼痛的牙齿部位。
3. 保持10-15秒，然后取出冰块，等待30秒,再重复上述步骤。

冰块的低温可以麻痹神经，减轻疼痛感，同时还能消肿，这个方法简单易行,随时随地都能操作。

盐水漱口法

1. 准备一杯温盐水（用干净的杯子，加入半杯盐）。
2. 将嘴里的水吐干净，然后张大嘴巴,将温盐水含在嘴里。
3. 保持30秒，然后吐出，用清水漱口，重复3-4次。

盐水具有消炎、杀菌的作用，能有效缓解牙龈肿痛，注意，盐水漱口时要避免吞咽,以免摄入过多盐分。

薄荷精油法

1. 准备一滴薄荷精油（药店或网上均可购买）。
2. 将精油滴在棉球上,然后放在疼痛的牙齿附近。
3. 轻轻按压棉球,让精油缓慢释放。

薄荷精油具有清凉、止痛的作用，能快速缓解牙疼，注意，使用前最好先在手臂内侧试一下,确保不会过敏。

温馨提示：

• 这些方法只是临时缓解疼痛,不能替代正规治疗。
• 如果牙疼持续不缓解，或者出现发烧、面部肿胀等症状,应立即就医。
• 平时要注意口腔卫生，定期检查牙齿,预防牙疼的发生。

希望这些方法能帮你在牙疼时快速缓解痛苦,早日恢复健康！