肥肉合集（肥肉合集笔趣阁）

从贡丸到减脂早餐，再到小说下载

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贡丸有哪些馅儿？那几种？

贡丸,作为中国传统小吃，尤其在福建、台湾等地非常流行，它的主要原料是猪肉和鱼肉，制作工艺独特，口感鲜美、弹牙，下面是几种常见的贡丸馅料和制作方法：

1 猪肉馅贡丸

• 材料：500克猪肉馅（瘦肉和肥肉比例适中），盐、酱油、料酒、葱姜末、鸡蛋清、淀粉等。
• 步骤：
  1. 将猪肉馅与其他调料混合,搅拌均匀。
  2. 将糯米粉与温水混合,揉成面团，搓成细条，切成小段。
  3. 将猪肉馅搓成小丸子,煮熟备用。
  4. 将糯米面条煮熟,沥干水分后与肉丸配合同一种。

2 香菇贡丸

• 材料：香菇干100克、猪肉馅200克、豆腐100克、面粉50克、鸡蛋1个、姜末、葱花、盐、鸡精等。
• 步骤：
  1. 将香菇干泡发并切成小块。
  2. 将猪肉馅、豆腐、面粉、鸡蛋等混合，搅拌成馅料。
  3. 与香菇块一起搅拌,加入调料后制成小丸子煮熟。

3 自制肥肉贡丸

• 材料：1000克瘦猪后腿肉、320克猪后腿肥肉、糖、盐、味精、米酒、磷酸盐等。
• 步骤：
  1. 腿肉冷藏半天后取出,分开瘦肉和肥肉切成小块冷冻。
  2. 制作时,将瘦肉和肥肉混合，加调料后搅拌成馅料，制成小丸子煮熟。

4 台湾贡丸口味

• 台湾贡丸不仅有原味,还有香菇味、红曲米水味等。
• 香菇贡丸：加入大量香菇碎，炒制后加入红曲米水、五香粉和少量白糖，调味更佳。

一周减脂早餐合集：肥肉嘎嘎掉

减肥之路上,早餐是非常重要的一餐，以下是一个周的减脂早餐搭配建议，帮助你轻松减脂，同时保持饱腹感。

早餐推荐：

• 星期一至星期六：

  • 早餐：一袋脱脂牛奶+1个鸡蛋清+3片全麦面包（每片30g）+20g蜂蜜+水果（如1个苹果）。
  • 午餐：120g熟米饭+水煮菜叶子+2两少油肉（如清蒸鱼或白水煮牛肉）。
  • 下午加餐：水果（如1个苹果）。
  • 晚餐：建议少食或不吃。

• 星期日：

  • 早餐：绿豆稠粥+香菜拌豆丝+素炒西葫芦。
  • 午餐：米饭+烧带鱼+素炒三丝。
  • 晚餐：素馅水饺+凉拌黄瓜+木耳菜。

减脂原理与注意事项

• 营养均衡：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质都要得到足够的摄入。
• 热量控制：少量瘦肉（如鸡胸肉）搭配大量蔬菜和水果，减少油炸和肥肉摄入。
• 运动结合：建议每天适量运动，如散步、瑜伽或跑步，结合饮食，效果会更佳。

《肥肉》最新TXT全集下载

如果你喜欢读小说,特别是那些带有情感纠葛和成长故事的作品，《肥肉》可能会让你沉醉其中，小说讲述了主角闻人墨在人生低谷时，如何在意外中发现自我价值的故事。

小说下载信息

• 下载方式：小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载。
• 内容预览：第一章“楔子、天命所归”讲述了闻人墨对肥肉的厌恶，但有时候命运让人无奈接受的故事。

求《桃花仙》，作者是三月桃花雪

《桃花仙》是一本充满仙侠和浪漫的故事，讲述了陶林小仙在仙界被相貌歧视后，如何在逆境中找到自我价值的故事，作者三月桃花雪为这本小说注入了丰富的想象力和细腻的情感描写。

关于作者三月桃花雪

• 文学背景：三月桃花雪是中国古诗文中常用的意象，指的是三月份盛开的桃花和雪花相映成趣的景象。
• 诗句赏析：
  • “桃花浅深处，似匀深浅妆。”（元稹）
  • “肠断春江欲尽头，杖藜徐步立芳洲。”（杜甫）