肚子胀气老放屁要警惕四种病：肚子胀气老放屁要警惕四种病

胀气、频繁放屁，这些症状在日常生活中并不少见，偶尔出现可能只是饮食或消化不良引起的正常现象，但如果长期反复出现，就可能是某些疾病的信号,今天就来聊聊肚子胀气老放屁需要警惕的四种疾病。

肠易激综合征

肠易激综合征是一种常见的功能性肠道疾病，主要症状包括腹痛、腹胀、排气增多等，这类疾病通常没有器质性病变，但症状反复发作会影响生活质量，如果你经常感到腹胀、排气增多，且伴随排便习惯的改变,建议及时就医。

胃食管反流病

胃食管反流病的主要症状是烧心、反酸，但部分患者也会出现腹胀、嗳气等症状，胃酸反流到食管，不仅会引起烧心，还可能影响到肠道功能，导致腹胀和排气增多，如果你同时有烧心、反酸等症状,建议尽早就医。

乳糖不耐受

乳糖不耐受是由于肠道缺乏乳糖酶，无法分解乳制品中的乳糖，导致腹胀、排气增多、腹泻等症状，乳糖不耐受在亚洲人群中较为常见，如果你在饮用牛奶或食用乳制品后出现上述症状，可以尝试减少乳制品摄入,或选择无乳糖产品。

炎症性肠病

炎症性肠病包括克罗恩病和溃疡性结肠炎，是一种慢性炎症性肠道疾病，除了腹胀、排气增多外，这类疾病还可能伴有腹痛、腹泻、便血等症状，炎症性肠病需要及时诊断和治疗,以免病情加重。

如何改善胀气和频繁放屁？

1. 调整饮食：避免食用容易产气的食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料等。
2. 细嚼慢咽：充分咀嚼食物,减轻肠道负担。
3. 规律作息：保持良好的作息习惯,避免暴饮暴食。
4. 适当运动：促进肠道蠕动,帮助消化。

何时需要就医？

如果你出现以下情况,建议及时就医：

• 腹胀、排气增多持续超过两周
• 伴随不明原因的体重下降
• 出现便血或黑便
• 有发热、呕吐等全身症状

肚子胀气和频繁放屁虽然常见，但如果症状持续存在，还是应该引起重视，及时就医，明确病因，才能有效改善症状,保障健康。