一躺下睡觉就咳嗽的原因：为什么一躺下就咳嗽？可能是这些原因在作怪

咳嗽是呼吸道常见的症状之一，但如果你在躺下睡觉时总是咳嗽，这可能让你感到困扰，躺下时咳嗽的原因有很多，有些是生理性的，有些则是病理性的，了解这些原因,有助于找到合适的解决方法。

胃食管反流

胃食管反流是指胃酸和其他胃内容物反流到食管，引起烧心、反酸等症状，躺下时，由于重力作用减弱，胃酸更容易反流到咽喉和气管，刺激呼吸道引起咳嗽，如果你在睡前吃得过饱、吃了辛辣或油腻的食物，或者胃酸分泌过多,更容易出现这种情况。

鼻后滴漏综合征

鼻后滴漏综合征是指鼻腔分泌物向后流入咽喉，刺激咽喉引起咳嗽，躺下时，鼻腔分泌物更容易流向咽喉，引发咳嗽，这种情况常见于过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病。

心力衰竭

心力衰竭时，心脏泵血功能减弱，导致肺部液体积聚，躺下时液体更容易积聚在肺底部，刺激呼吸道引起咳嗽，这种情况通常伴有呼吸困难、夜间憋醒等症状,需要及时就医。

支气管扩张

支气管扩张是一种慢性呼吸道疾病，患者支气管结构异常，容易感染和咳痰，躺下时，痰液积聚在支气管内，刺激呼吸道引起咳嗽，这种情况通常伴有咳大量脓痰、反复呼吸道感染等症状。

药物副作用

某些药物，如降压药、抗过敏药等，可能引起咳嗽作为副作用，如果你在躺下时开始咳嗽,可能是药物引起的。

睡姿不当

不正确的睡姿也可能导致咳嗽，枕头过高或过低，都会影响呼吸道的通畅性，引发咳嗽，侧卧时如果枕头支撑不当，也可能导致呼吸道受压,引起咳嗽。

哮喘

哮喘是一种慢性呼吸道疾病，躺下时，由于膈肌位置改变，可能导致气道狭窄，引发咳嗽，这种情况通常伴有喘息、胸闷等症状。

如何缓解躺下咳嗽？

1. 调整睡姿：尝试抬高床头，或者使用较高的枕头,减少胃酸反流和呼吸道受压。

2. 控制饮食：避免睡前吃得过饱，减少辛辣、油腻食物的摄入。

3. 治疗原发病：如果是鼻炎、哮喘等疾病引起的咳嗽,应积极治疗原发病。

4. 避免刺激物：保持卧室空气清新，避免接触烟雾、尘螨等刺激物。

5. 及时就医：如果咳嗽持续时间长、症状严重，应及时就医，明确诊断,对症治疗。

躺下时咳嗽的原因多种多样，应根据自身情况，找出原因，对症下药，如果症状持续或加重，建议及时就医,以免延误病情。