三种人容易长息肉：警惕！这三种人更容易长息肉，你中招了吗？

息肉是人体某些器官表面出现的隆起性病变，常见于鼻腔、肠道、胃、子宫等部位，虽然大多数息肉是良性的，但长期不处理可能引发严重健康问题，哪些人群更容易长息肉呢？今天就来详细说说。

有遗传倾向的人

某些息肉病与遗传因素密切相关，家族性腺瘤性息肉病是一种遗传性肠道息肉病，患者肠道内会出现成百上千的息肉，若不及时切除，癌变风险极高。鼻息肉患者中也有相当一部分存在家族聚集现象，如果你的直系亲属中有类似病史，建议定期进行相关检查。

长期慢性炎症者

慢性炎症是息肉形成的重要诱因，肠道息肉患者中，约30%-50% 有溃疡性结肠炎或克罗恩病等炎症性肠病病史，长期的炎症刺激会促使肠道黏膜反复修复、增生，最终形成息肉。慢性鼻窦炎、胆囊炎等长期炎症刺激也可能导致相应部位息肉形成。

肥胖人群

研究表明,肥胖人群患肠道息肉的风险显著高于正常体重者，这可能与脂肪组织分泌的炎症因子有关，这些因子会刺激肠道黏膜异常增生，肥胖人群往往伴有代谢综合征，包括血糖异常、血脂异常等，这些都可能成为息肉形成的"催化剂"。

如何预防息肉？

1. 定期体检：40岁以上人群应定期进行肠镜检查，有家族史者更应缩短检查间隔。

2. 控制体重：保持健康体重，避免肥胖。

   

3. 戒烟限酒：吸烟是鼻息肉和呼吸道息肉的重要危险因素。

4. 规范治疗慢性病：控制好糖尿病、炎症性肠病等基础疾病。

5. 均衡饮食：增加膳食纤维摄入，减少红肉和加工食品摄入。

息肉虽小,但不可忽视，如果你属于以上高危人群，建议及时就医咨询，早发现、早治疗才是保护健康的最佳策略。