葛洪的十大奇效药：葛洪秘方，十大奇效养生药方，千年古方焕发新生机

东晋葛洪《肘后备急方》中的神奇药方，至今仍为养生保健提供智慧源泉

在中华医药宝库中,东晋著名炼丹家、医药学家葛洪留下的《肘后备急方》犹如一座璀璨的明珠，其中记载的十大奇效药方，历经千年岁月洗礼，依然闪烁着智慧的光芒，这些药方或取自寻常草木，或来自矿物精华，却能应对多种疑难病症，展现出古人对自然的深刻理解和对生命的无限关怀。

葛洪与《肘后备急方》

葛洪（283-363），字稚川，自号抱朴子，东晋伟大的炼丹家、医药学家，其所著《肘后备急方》是一部实用性极强的医药著作，书中记载了大量简效廉的药方，特别强调了在疾病突发时的应急处理方法。

葛洪的药方特色在于"简、便、验"，即选药简便、用法便捷、疗效显著，他反对当时盛行的奢靡养生之术，主张通过合理用药、调节饮食、适当运动来达到强身健体、延年益寿的目的。

十大奇效养生药方

麻黄治感冒方

组成：麻黄、桂枝、甘草、杏仁

功效：发汗解表，宣肺平喘

适用症状：风寒感冒，发热头痛，鼻塞流涕，咳嗽气喘

葛洪在《肘后备急方》中记载："伤寒头痛，腰脊强直，可服麻黄汤"，此方至今仍是治疗风寒感冒的良方，现代药理研究表明，麻黄中的麻黄碱能收缩血管、发汗解表，有效缓解感冒症状。

葛根颈椎方

组成：葛根、川芎、独活、秦艽

功效：舒筋活络，缓解颈肩

适用症状：颈椎病，颈肩酸痛，头晕目眩

葛洪在书中详细描述了葛根的药用价值："葛根能解酒毒，消积热"，现代人用葛根治疗颈椎病，正是取其舒筋活络之效，葛根中的异黄酮类化合物具有抗氧化、抗炎作用，能有效缓解颈椎病症状。

五味子养肝方

组成：五味子、枸杞子、山茱萸、茯苓

功效：滋补肝肾，养心安神

适用症状：肝肾不足，失眠多梦，心悸健忘

葛洪在《肘后备急方》中记载："五味子能补肾宁心"，现代药理研究表明，五味子中的活性成分能保护肝细胞，调节神经系统功能，对慢性肝病、神经衰弱有良好效果。

何首乌乌发明方

组成：何首乌、黑芝麻、核桃仁、桑葚

功效：补肝肾，益精血，乌发明

适用症状：须发早白，头晕眼花，腰膝酸软

葛洪在书中详细描述了何首乌的药用价值："何首乌能补肝肾，强筋骨，久服延年"，现代研究证实，何首乌中的大黄素能促进毛发生长，改善头发早白问题。

知母降火方

组成：知母、黄芩、栀子、生地黄

功效：清热泻火，滋阴润燥

适用症状：三焦实火，目赤口疮，咽喉肿痛

葛洪在《肘后备急方》中记载："知母能消渴除热"，现代药理研究表明，知母中的皂苷成分具有抗炎、降糖作用，对现代人常见的"上火"症状有良好缓解效果。

当归补血方

组成：当归、熟地黄、白芍、川芎

功效：补血调经，活血止痛

适用症状：血虚萎黄，月经不调，痛经闭经

葛洪在书中详细描述了当归的药用价值："当归能补血和血，调经止痛"，现代药理研究表明，当归中的阿魏酸能促进造血功能，对血虚证有良好改善作用。

黄芪补气方

组成：黄芪、党参、白术、甘草

功效：补中益气，健脾益肺

适用症状：气虚乏力，食少便溏，易感冒

葛洪在《肘后备急方》中记载："黄芪能补气固表"，现代药理研究表明，黄芪中的黄芪多糖能增强机体免疫功能，提高抗病能力。

半夏止呕方

组成：半夏、陈皮、茯苓、生姜

功效：燥湿化痰，降逆止呕

适用症状：恶心呕吐，脘腹胀满，梅核气

葛洪在书中详细描述了半夏的药用价值："半夏能消痰降气"，现代药理研究表明，半夏中的生物碱能抑制胃部蠕动，有效缓解恶心呕吐症状。

石决明明目方

组成：石决明、菊花、桑叶、枸杞子

功效：平肝明目，清热滋阴

适用症状：目赤肿痛，视物模糊，眼干眼涩

葛洪在《肘后备急方》中记载："石决明能平肝明目"，现代药理研究表明，石决明中的碳酸钙、磷酸钙等成分能有效缓解眼疲劳，对现代人常见的视物模糊、眼干眼涩有良好改善作用。

白术健脾方

组成：白术、茯苓、山药、薏苡仁

功效：健脾利湿，和中止泻

适用症状：脾虚湿盛，食少便溏，水肿腹胀

葛洪在书中详细描述了白术的药用价值："白术能健脾益气"，现代药理研究表明，白术中的挥发油和多糖成分能增强脾胃功能，提高消化吸收能力。

葛洪药方的现代价值

葛洪的药方虽然简单,却蕴含着深刻的医学智慧，这些药方的特点在于：

• 选药精当,注重配伍
• 简便实用,易于操作
• 疗效确切,副作用小
• 顺应自然,调和阴阳

在现代快节奏生活中,葛洪的药方依然具有重要价值，它们不仅可用于治疗常见疾病，还能作为日常保健之用，现代人使用这些药方时，应注意：

1. 严格掌握适应症,不可滥用
2. 注意药物配伍禁忌
3. 用药期间饮食宜清淡
4. 长期服用需咨询专业医师

千年古方,焕发新生机，葛洪的十大奇效药方，不仅是中医药宝库中的瑰宝，更是古人留给我们的宝贵健康智慧，让我们在现代生活中，继续传承和发扬这份珍贵的中医遗产，为健康保驾护航。